SHEEサプリメント効果を発揮する正しい5つの飲み方と注意点

「薄毛」って聞くと男性の悩みと思われがちですが、実は「薄毛」は男性だけの悩みではなく、最近、多くの女性が「薄毛」で悩んでいるようです。

実際にある医療法人が女性1,840人にアンケートしたところ、約66%の方が髪の毛で悩んでいて、そのうち22%の約267人もの方が抜け毛で悩んでいることが分かったんです。出典元　※https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000001.000040852.htmlから引用

そんな薄毛で悩んでいる方たちから注目されているのがこのSHEEサプリメントです。

なぜこれほどまでに注目されているかというと、女性にも効果がある天然オイルの新成分が使われていることと、副作用の心配がなく安心して飲用することができるからです。

このSHEEサプリメントは、6種の天然オイルの最適な掛け合わせで誕生したイタリア発の新素材｢ナトゥ―ルシン・ビュリクシール｣と、めぐりケアに着目した植物エキス｢ヒハツエキス｣を厳選配合した最新サプリメントです。

そんな女性でも服用できるSHEEサプリメントのより効果的な飲み方や注意点を詳しくご紹介致します。

より効果的な5つの飲み方と注意点

どうせ飲むならより効果を出せる飲み方にしたいもの！
そこで！SHEEサプリメントをより効果的に飲む方法と注意点を詳しくご紹介を致します。

ポイントはこの5つ
1日4粒を目安に飲む
毎日継続すること
就眠の数時間前に飲用する
3ヶ月から半年続ける
食事や生活習慣を見直してみる

1日4粒を目安に、水またはぬるま湯でお飲みください。様子を見ながら飲みたいという方は2粒から始めてみましょう。

注意点は毎日継続して欠かさず飲むことです。
なぜなら、飲まない期間が続いたり、休憩を何度もしてしまうとSHEEサプリメントの効果が薄れてしまうからなんです(^^;

飲むタイミングはいつでもＯＫです(^^♪
というのもSHEEサプリメントは医薬品と違うため、この時間帯に飲んで下さいという指定はありません。
ですので、基本的にはいつ飲んでもOKなんです。

ですが、お勧めは就眠の数時間前です。
なぜなら、就眠後30分から１時間後に表れる徐波睡眠の時に成長ホルモンが多く分泌されるからです。
ですので成長ホルモンが分泌される就眠時に合わせて飲むのが効果的なんです。

また、個人差があるので一概には言えませんがまずは3か月～半年程度を目安に続けてみましょう。

というのも髪の毛には、ヘアサイクルという髪の寿命があるからなんです。

このヘアサイクルは、毛が生え始めてから毛母細胞がさかんに分化・増殖し、その成長が止まるまでの時期を指す「成長期」（一般的に２～６年の周期）、成長期が終わって休止期に移行する過程である「退行期」（１～２週間）、毛根が退化してから毛が抜ける直前までの「休止期」（３～４カ月）というサイクルのことをいいます。

この毛周期は男性と女性で少し違いがあり、女性の場合は４～６年、一生のうちに15～30 回くらいのヘアサイクルを繰り返すと言われています。

ですので、毛が生え変わる休止期が３～４カ月もあるので、最低3ヶ月から6ヶ月は使用しないと、どんなに良い発毛剤でも効果を実感できないことがあるんです。

しかも！10万本ある髪の1割にあたる1万本が休止期にあると言われていますので、使い始めてから1ヶ月では、なかなか効果を実感できなくても当然なんです。

最後に、重要なポイントを1点！

それは、偏った食事や運動不足、ストレス、喫煙や過度の飲酒といった生活習慣の乱れは、身体の不調を引き起こす原因となりますので、規則正しい生活や十分な睡眠、バランスのとれた食事などを心掛けましょう。

いくら優れた育毛サプリメントでも乱れた生活習慣や偏った食生活ではまったく効果が発揮できないこともあるからです。